「き」はこころ
創業89年
高級建具・和洋家具
レーザー加工・NC加工
自分に挑む志。
そこから得た確かな技術がある。
令和5年のテーマ
「 挑 戦 」
カラダがカタイ
今年に入り、腰の調子が悪く、ずっと整骨院に通っております。
腰は良くなり、調子が出てきたかな〜と言うタイミングで今度は首を寝違えました。
こちらも引き続き整骨院で治療してもらいました。
先生曰く、寝違えは、首の捻挫の状態で、しっかり治療しておかないと、癖になってしまうから。。と。
こちらもかなり調子が良くなり無事回復です。
例えば、肩が凝りやすいとか、すぐに腰が痛くなるなどの場合、原因になる所を治していかないと、疲れた時にストレスの溜まる箇所が決まってしまい、どんどん悪化してしまうらしいです。
そうならない為にも、と言う事で、最近は、定期的に通う様にして早めのメンテナンスを心掛けております。
僕の場合、腰がだるくなったり肩が凝ったり。。。
これは、身体の硬さと、背中周りの姿勢の悪さが原因の様です。
毎回、十分マッサージをしてもらい、それから関係する場所のストレッチをします。
自分でやるのとは違い、外部からかなりの力で押されるので、変な汗が湧いてきます。
でも、背術後、前屈してみると、あ〜ら不思議、背術前より、軽く手が着くのが分かります。
あらゆるストレッチを教えてもらい、お風呂上がりに実践しておりますが、なかなか大変です。
これも、今後、体調不良で、不自由にならない為の事として、習慣付けして行きたいと思います。
里田でした。
