「き」はこころ
創業89年
高級建具・和洋家具
レーザー加工・NC加工
自分に挑む志。
そこから得た確かな技術がある。
令和5年のテーマ
「 挑 戦 」
４スタンス理論
４スタンス理論バイブルと言う本を読みました。
主にスポーツをする人のタイプ別の話なんですが、生活全てに通じることなのかと思います。簡単に言うと、人の身体の使い方は４つのタイプに別れていて、自分のタイプを知ることで無理なく自然にもっとも能力を発揮できると言うことです。
身体の重心、軸がどこにあるかで、かかと、つま先、内側、外側の重心の、A１ A２ B１B２の４つに分かれるそうです。
野球のイチローやダルビッシュ有はA１、松井秀喜や田中将大はB２と、プロの選手もこれにあてはまります。これまでの指導で伸びなかったのはその人のタイプにあった指導ではなかったから、それに合う指導でその人の能力を十分に発揮するとこができる！そうです。
タイプの判別の一つとして、
壁に向かってしゃがむ、
逆に背中にしてしゃがむ、
どちらがスムーズに無理なくできるか？
向かってならタイプA
背中ならタイプB
となります。
詳しく１.２の判別方法、それぞれ詳細などがでています。自分のタイプを知ることで、スポーツに限らずあらゆる生活面で自分には何が合うかを知るヒントになるのではないでしょうか？
一概にこれが全てと言う訳ではないと思いますが、興味のある方は読書の秋、一度読んでみては如何ですか。
SWですが肌寒くなってきました。風邪ひかないように気温に気をつけましょう。
下山
